Mana Yang Lebih Nikmat : Susu Sapi Murni atau Susu Kedelai

Jika disuruh memilih antara susu kedelai dengan susu sapi murni, mana yang akan kamu pilih ? Membandingkan keduanya sepertinya bukan sebuah hal yang penting karena kenyataannya baik susu sapi murni maupun susu kedelai memiliki nutrisi terbaik yang sama-sama bermanfaat besar untuk kesehatan. Meskipun tentu soal kandungan nutrisi antara keduanya terdapat perbedaan. Lantas, jika ditanya baik mana susu kedelai dan susu sapi murni ?

Jawabannya adalah sama baiknya. Tergantung kepada kebutuhan kita juga. Sekarang ini pun untuk menemukan orang yang jual susu kedelai dan sapi murni bukanlah hal yang susah. Lemonilo adalah marketplace yang menyediakan berbagai produk makanan maupun minuman sehat sehingga seperti susu kedelai pun bisa anda temukan di Lemonilo dengan membelinya secara online yang begitu mudah.

Seperti yang disampaikan tadi bahwa baik susu kedelai maupun susu sapi murni keduanya punya nutrisi yang baik untuk kesehatan. Namun, mengingat bahwa memang setiap hal itu memiliki dua sisi yakni plus dan minus, maka hal ini juga berlaku demikian pada susu kedelai maupun susu sapi murni. Dibalik kemudahan untuk menemukan yang jual susu kedelai dan sapi murni, keduanya punya nilai plus dan minus. Beberapa orang ada yang mengalami masalah terhadap susu sapi, yakni intoleransi laktosa atau gampangnya adalah alergi susu sapi. Namun di sisi lain sebagian orang pun ada juga yang kurang menyukai rasa dan tekstur dari susu kedelai.

Susu sapi memiliki kandungan laktosa. Laktosa adalah karbohidrat utama yang ada di dalam susu sapi dan bisa menyebabkan masalah pencernaan untuk sebagian orang. Orang yang mengalami intoleran laktosa dikarenakan terjadinya kekurangan enzim laktosa yang dibutuhkan guna menghancurkan laktosa. Hal tersebut menjadikan si penderita intoleransi laktosa pun mengalami kembung bahkan diare usai mengkonsumsi produk susu sapi. Susu kedelai merupakan pilihan untuk pengganti bagi mereka yang mengalami alergi susu sapi atau intoleransi laktosa. Susu kedelai tidaklah lain adalah susu yang berasal dari kacang keelai, sehingga tidak memiliki kandungan laktosa dan menjadikannya pun cocok dikonsumsi bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa. Kemudahan untuk menjumpai yang jual susu kedelai dan sapi murni pun menjadikan kita juga lebih mudah tentu untuk mengkonsumsinya.

Nah, susu kedelai sendiri tak hanya baik bagi mereka yang intoleransi laktosa saja, namun juga baik untuk mendukung program diet. Lantaran juga kandungan kalori dan lemak pada susu kedelai sangatlah rendah, lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Namun di sisi lain, kandungan protein dan kalsium yang dimiliki oleh susu kedelai tidak lebih banyak dibandingkan dengan susu sapi. Sehingga kita bisa simpulkan bahwa kedua jenis susu ini punya kelebihan dan kekurangan. Dibalik kemudahan untuk menjumpai yang jual susu kedelai dan sapi murni, maupun konsumsi keduanya, jangan lupakan untuk imbangi dengan mengkonsumsi makanan sehat sumber nutrisi terbaik lainnya. Karena kebutuhan nutrisi harian kita tidak semuanya bisa dipenuhi hanya lewat konsumsi susu saja.

Untuk informasi aneka produk susu kedelai dan sapi murni yang di jual bisa langsung di lihat pada website lemonilo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *